・禁煙できないのは、あなたの“意志”ではなく“脳の誤作動”です
禁煙は戦いではありません。
脳の勘違いをほどき、本来の状態に戻すだけでいいんです。
この動画では
「喫煙の正体」→「禁煙脳とは何か」→「どう育てればいいか」
を3つのステップで解説します。
🧠なぜこの動画を作ったのか
何度も禁煙に失敗してしまうのは、
意志が弱いからでも、あなたが悪いからでもありません。
脳が
「ニコチンが切れる＝不快」
「タバコを吸う＝安心」
と誤学習しているだけ。
この誤作動は、“正しい情報”を重ねていくだけで上書きされます。
📌動画のポイント
禁煙が続かない理由は意志ではなく脳の錯覚
ニコチン離脱が「落ち着く」の正体
禁煙脳とは何か（我慢ではなく自然に吸わなくなる状態）
脳に新しい情報を再入力する方法
単純接触効果で禁煙がラクになる理由
毎日5分の音声が潜在意識を書き換える
今日からあなたがやるべき一歩
喫煙欲求の根本原因を、“優しく・科学的に”ほどいていきます。
