#禁煙 #ドーパミン復活 #禁煙方法

Shinです。
動画のご視聴ありがとうございました(*^^)v
このチャンネルでは、みなさんに知ってよかったと思ってもらえるような、情報を伝えていきます。是非、色々な動画を観ていってください(^^)/
気に入っていただけましたら、
高評価　＆ チャンネル登録お願いします。
↓↓
http://www.youtube.com/channel/UCr0-nVGsAzFMqmppKE8XA9w?sub_confirmation=1

２０２１年２月始動です、これからの人生の為に、楽しくやっていくためにYouTubeやります。Twitterやインスタグラムでは日々のモチベーションが上がることを発信していきます。こちらも良かったら、フォローお願いします(*^^)v

Twitter　＠Shin78100081
インスタ　Shin78100081

みなさんの役に立つ動画になるように頑張ります！

0:00 (1)オープニング
02:43(2)なぜタバコを吸うのか？
7:03(3)タバコをやめられない理由
10:40(4)禁煙とドーパミンの関係
14:05(5)認知行動療法での禁煙法
18:44(6)まとめ