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【禁煙(実践編)】医師が教えるタバコの話part 2。本当に禁煙するための5つのポイント。これさえしっかり守ればきっと禁煙できます。

【禁煙動画 第一弾はこちら】

昔は飛行機や新幹線、映画館などどこでもタバコを吸うことが出来ましたが今は喫煙所を探すだけでも大変になっています。現在タバコを吸っている人は徐々に肩身が狭くなっているのを実感していると思います。

そんな喫煙者の方々でも一回くらいは禁煙してみようかと思ったことがあると思います。チャレンジしてみたけど止められなかった。そんな経験ありませんか?

そんな方は、今回の動画のポイントを実践してみてください。きっと今まですぐにあきらめてしまっていた人も長続きするはずです。

禁煙外来の解説もしています。最後までご視聴よろしくお願いします。

【和歌山駅前つじもと内科・呼吸器内科アレルギー科】
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