禁煙外来の初回受診時に患者さんにみていただいている動画です。

0:00 オープニング
0:20 禁煙が難しい理由
1:00 脳内報酬系のメカニズム
4:22 ニコチネルTTSを使った禁煙治療
7:17 ニコチネルTTSの副作用
7:51 離脱症状と対処法
10:50 禁煙で体重が増えるのか
11:36 禁煙によるメリット

【参考文献】
厚生労働省e-ヘルスネット 禁煙の効果

グラクソスミスクライン コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社　禁煙ガイドブック
日本禁煙学会編.禁煙学 改定４版.南山堂.2019
アレン カー.読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー.ロングセラーズ.1996