禁煙したら、健康になった。
お金も少し浮いた。
それはよく聞く話だと思います。

でも僕の場合、
一番大きかった変化は「暇になったこと」でした。

40歳。
仕事も生活もある程度ルーティン化していて、
気づいたら毎日が“タバコ前提”で回っていた。

禁煙したら、その時間が丸ごと空いた。
最初は正直、しんどかった。
暇すぎて、落ち着かなくて、3日目が一番きつかった。

でも——
その「余白」があったからこそ、
物事を考える時間ができて、
無駄に急がなくなって、
少しずつ“人生の手触り”が変わってきた。

この動画では、
✔ 禁煙して一番戸惑ったこと
✔ 「暇」とどう向き合ったか
✔ 40代おじさんのリアルな心境
を、きれいごと抜きで話しています。

禁煙を勧めたい動画ではありません。
ただ、
**何かをやめた先に生まれる「余白」**について、
同じ年代の誰かに届けばいいなと思ってます。

禁煙したら、健康になった。
お金も少し浮いた。
それはよく聞く話やと思う。

でも僕の場合、
一番大きかった変化は「暇になったこと」でした。

40歳。
仕事も生活もある程度ルーティン化していて、
気づいたら毎日が“タバコ前提”で回っていた。

禁煙したら、その時間が丸ごと空いた。
最初は正直、しんどかった。
暇すぎて、落ち着かなくて、3日目が一番きつかった。

でも——
その「余白」があったからこそ、
物事を考える時間ができて、
無駄に急がなくなって、
少しずつ“人生の手触り”が変わってきた。

この動画では、
✔ 禁煙して一番戸惑ったこと
✔ 「暇」とどう向き合ったか
✔ 40代おじさんのリアルな心境
を、きれいごと抜きで話しています。

禁煙を勧めたい動画ではありません。
ただ、
**何かをやめた先に生まれる「余白」**について、
同じ年代の誰かに届けばいいなと思ってます。