私の1番最初の動画でチラッと紹介した
『リセット禁煙のすすめ』
という本の紹介動画になります。
当時の職場にこの本で禁煙に成功した同僚がいて
その同僚からいただきました。

今回の禁煙で使うことはなかったのですが、
最初に、断続的に読んだ3日間吸わなかった、という実績があります。

最近YouTubeの広告で取り上げられているのを見て、せっかく持ってるので、触りだけでもご紹介できればと思いました。

興味持っていただけたら是非読んでみて下さい。