運動不足の大人が毎日ラジオ体操したらどうなるのかな？っていう興味から始めた動画です。
大人になって久しぶりにやってみました。
ラジオ体操って真剣にやると疲れるんですね…。
まあテキトーに見てください。
もちろん、一緒にやってみてもいいと思います。

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参考動画、音源
ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】
https://youtube.com/c/radiotaisou
ラジオ体操第一・実演【かんぽ生命公式】

ラジオ体操第二・実演【かんぽ生命公式】

引用画像
いらすとや

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