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【動画概要】
射精が早い・我慢できない原因は、
骨盤底筋と腹筋の弱さにあるかもしれません。
今回は自宅で簡単に出来る「射精コントロール筋トレ」をご紹介します！

※カップルで一緒に行うのもおすすめです♪
理由は動画を全てチェック！

【目次】
0:00 オープニング
1:22 ①グルートブリッジ
3:37 ②片足ヒップスラスト
6:14 ③デッドバグ
10:04 ④バードドッグ
12:08 ⑤レッグレイズ
15:09 コアガズムとは？

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【出演者情報】
▪️元神賢太（もとがみ けんた）
1973年生まれ。
慶応義塾大学医学部卒。
医療法人社団セレス理事長
船橋中央クリニック院長
青山セレスクリニック理事長
美容外科医師会理事
千葉・東京・福岡・大阪・札幌にて年間3000例のペニス治療を行っている。

【資格】
外科専門医（日本外科学会認定）
美容外科専門医（日本美容外科学会認定）日本美容皮膚科学会会員
日本抗加齢医学会会員
日本性感染症学会会員
日本医師会会員

【チャンネル概要】
※当チャンネルは、皆さんに少しでも性育や性器の治療について親しんでいただけることを目的としております。

・性器について正しい医学知識を知りたい方
・性器で悩む男性

の皆さんに性に役立つ動画を配信中。

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