＃早漏　＃男の悩み　＃メンズヘルスケア　＃４８手

【動画説明】
早漏（そうろう）でお悩みではありませんか？

本動画では早漏（そうろう）を運動で解決する方法をお伝えしています。
今回は４８手の「しがらみ」を例にしてリハビリしていきます。

最後までどうぞよろしくお願いします！

0:05動画概要
0:40しがらみとは？
3:15 うつ伏せで全身リラックス
5:05うつ伏せで呼吸法
6:38まとめ

【画像参照元】
https://nanamiyuki.com/archives/8975

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