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1ヶ月半、禁煙してみて分かった事。禁煙方法やメリット・デメリットをまとめてみた。

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【目次】
0:00〜 スタート
0:19〜 この動画の注意点
0:39〜 禁煙するきっかけ
1:31〜 個人的な禁煙の定義
2:30〜 禁煙中の生活
4:14〜 禁煙したメリット
5:25〜 禁煙したデメリット
6:30〜 今まで吸ってきたタバコ
8:17〜 タバコや喫煙者の考え方
9:33〜 最後に

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