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禁煙2年、継続中|辞め方とかデメリットとか、成功した要因について

2019年10月くらいに禁煙して、以来、タバコは1本も吸っていません。以前禁煙のお話をしてその動画がちょくちょく見られてるので、経過報告を話します。

疲れたときや凹んだときはちょっと吸いたくなりますが、それ以外は欲求自体そんなにないですね。喫煙者を取り巻く状況はさらに厳しくなっているので、今後も吸うことはないでしょう。あのときやめておいて正解でした。

#禁煙
#タバコ

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