#禁煙#禁煙方法#禁煙外来

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Shinです。
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0:00 (1)オープニング
2:18(2)禁煙宣言するかどうか？
7:37(3)代替品は使うべきかどうか？
12:16(4)禁煙外来を使うかどうか？
15:39(5)まとめ

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