ガマンしなくても禁煙できる？禁煙をしようと思うけど失敗しないか不安で…と二の足を踏んでいる人に、あと一歩を踏み出してもらうための動画。禁煙の成功率をあげるコツを紹介しています。

〇参考文献
厚生労働省. (2018). 禁煙支援マニュアル（第二版）増補改訂版. https://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/kin-en-sien/manual2/addition.html
日本医師会. (n.d.). さあ禁煙を始めましょう！. https://www.med.or.jp/forest/kinen/start/
谷口千枝. (2021). e-ヘルスネット　禁煙の準備 – 禁煙7日前から行う、禁煙のコツを教えます！《準備編》. https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-002.html

〇動画作成ソフト
・ゆっくりMovieMaker4

〇素材等（敬称略）
音声(CV)
・VOICEVOX： 四国めたん
・VOICEVOX：ずんだもん
画像
・キャラクターなんとか機
・いらすとや
・看護roo!
・にこにコモンズ
・野田工房P
・パブリックドメインQ
・写真AC
BGM・SE
・甘茶の音楽工房
・効果音ラボ
・にこにコモンズ