#禁煙　#タバコ

【目次】
00:11 タバコにメリットを感じている
02:04 タバコが習慣になっているとおもっている
03:31 油断している
04:20 気合いで辞めようとしている

参考書籍📚
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「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙 (PHP文庫) 文庫 – 2014/1/8

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