早漏という状態は、
能力の問題ではなく 心と体のバランスが少し疲れているサインと捉えることができます☔️

一般的に、
自律神経の緊張・過度な刺激への慣れ・プレッシャー・疲労・睡眠不足など、いくつかの要素が重なることで「コントロールしにくい」と感じやすくなると言われています⚡️

早漏の状態を穏やかに整えるためのアプローチとして、以下の方法がオススメと言われています。

🌿‬深い呼吸で緊張を下げる
🌿‬強い刺激に慣れすぎない
🌿‬ゆっくり感覚を味わう習慣
🌿体の疲労や睡眠不足をためない
🌿‬パートナーとの安心できる関係

どれも、自分のペースに余白をつくるための習慣です。

男性機能は、意志や気合で無理にコントロールするものではなく、
自律神経と心の安心感が整ったときに、自然と安定しやすくなるものです。

焦らず、自分のペースを大切に☺️
整える時間は、必ずあなたの味方になります🪷

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