寝る前、家事中、作業中、通勤中にどうぞ。
私はただ画面の向こうのあなたに聴いてほしくてべらべら話すBSTです。
00:00 挨拶と形骸化したよろしく
00:19 早漏を改善する方法(導入)
02:23 いままで試した方法(刺激に慣れる)
07:15 いままで試した方法(鍛える)
08:23 器具や薬について
10:25 いままで試した方法(意識をそらす)
13:21 早漏を改善する大便スイッチ
17:14 おさらい
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